Смотря какие данные, с какой частотой и в каком количестве. Зависит еще и от того, есть на сайте защита от парсеров или нет.
Обычно хватает HttpСоединение.
Здесь можно обсудить любую тему при этом оставаясь на форуме для 1Сников, который нужен для работы. Ymryn