У каждого из вариантов есть плюсы и минусы.
Осиновые потеря времени, выход из состояния потока (если в нем).
С другой стороны, если не обедать, то после ужина делать ничего не охота...

вперед к потере здоровья, которое не купишь (ну или оч.дорого)

Хочется обедать, но лень сильнее.

Слегка перекусить. Ну там пару салатиков, тарелку боршеца, второе, пирожное...

Всегда только ужинаю. Уже как 2 года. Поэтому и не завтракать.