Выбираю кардиотренажер домой. У каждого есть свои плюсы, свои минусы. Пока больше нравится гребной - кроме кардионагрузки наибольшая силовая нагрузка и занимает мало места. К примеру, такой: http://www.sportmaster.ru/catalog/sm_trenajeryi/1930/159282/ Но про них почему-то очень мало информации в сети, мало отзывов.
Ещё как вариант рассматриваю эллипс: http://www.sportmaster.ru/catalog/sm_trenajeryi/1925/652886/. Он более популярен сейчас. Из плюсов - щадящая нагрузка на суставы.
У кого что стоит дома? Что нравится, что нет?
(0)
Бери гребной. (оба пробовала)
1. Больше мышц нагружается (особенно спинные)
2. Дешевле
Вело себе поставила бы вместо стула (для профилактики геморроя :)), но у меня нет такого высокого стола.
Гребной
Требовать и эффективности, и гибкости от одной и той же программы — все равно, что искать очаровательную и скромную жену... по-видимому, нам следует остановиться на чем-то одном из двух. Фредерик Брукс-младший
