У меня жуткий шейный остеохондроз, сильно сточены позвонки (сама видела на рентгенах), на массаж хожу, в иглы не верю. Рекомендуют ходить в "ошейнике". Пытаюсь укрепить шейные мышцы упражнениями.
Хожу на массаж, иглы
Проблемы невозможно решaть нa том же уровне компетентности, нa котором они возникaют. Альберт Эйнштейн