Вход | Регистрация
    1  2  3  4  5  6  7  8   
О жизни... :: Здоровый образ жизни

OFF: Выбор железного коня для велопокатушек. Продолжение

OFF: Выбор железного коня для велопокатушек. Продолжение
Я
   ЧессМастер
 
21.06.21 - 16:27
Часть первая здесь

Выбор железного коня для велопокатушек

Уже больше месяца вступил в клуб велосипедистов. Долго искал но наконец нашел то что хотел.

Остановил свой выбор на Shulz Easy Disk

https://shulz.ru/catalog/?id=227

Все устраивает. Колеса 20 дюймов, складной, в метро пускают даже без складывания, в багажник небольшой машины легко помещается (у нас Киа Рио). Раскладывается за 5 минут.

В наличии 7 скоростей, очень удобно варьировать нагрузку. 15-20 километров проезжается на ура.
   Irbis
 
101 - 22.06.21 - 14:30
(98) Ага, на место из (90) оно на текущую дату 13.68 градуса. Прикинь сколько это будет на 1 км. А в лесу хорошо если за 200 м будет ориентир очередной виден.
   Галахад
 
102 - 22.06.21 - 14:30
А вообще, по-идее сначала маршрут прокладывают, а затем смотрят отклонение. А не катят куда глаза глядят, а потом ищут дорогу.
   Irbis
 
103 - 22.06.21 - 14:32
(102) Прикинь грибники и некоторые будущие велосипедисты сначала ходят/ездят куда захотят. Потом уже маршрут прокладывают до дома. Ладно если позвонить можно будет из леса, но эта опция не всегда работает.
   vvspb
 
104 - 22.06.21 - 14:33
(102) в идеале да, это правильно. У меня дед всегда знал куда именно мы в лес идём
   Irbis
 
105 - 22.06.21 - 14:44
(104) Это когда знакомый лес. А когда привезли на опушку, и встречаемся на этом месте через 3-4 часа, то всякое может случиться. Нужно хоть направление входа в лес запомнить.
   acanta
 
106 - 22.06.21 - 14:47
(105) :)
   vvspb
 
107 - 22.06.21 - 14:51
(105) ну это у вас охотников свои игры
   vovastar
 
108 - 22.06.21 - 14:52
В этом году полный писец, стоит только остановиться в лесопосадке отдохнуть, сразу рой комаров облепляет ноги и руки. Приходится медленно идти, а это тоже не айс.
   garantNo4x
 
109 - 22.06.21 - 14:54
(107) вообще когда в лес входишь .. всегда надо смотреть .. на время и где солнце .. потом выходить проще.
   vvspb
 
110 - 22.06.21 - 14:56
(109) одна я в настоящий лес не пойду :) вот только с тобой и ирбисом :)
   garantNo4x
 
111 - 22.06.21 - 14:56
(110) Я в последние годы уже не айс) так что лучше с ирбисом))
   vvspb
 
112 - 22.06.21 - 14:58
(111) заблудишься? :)
   garantNo4x
 
113 - 22.06.21 - 15:02
(112) да, я последние два раза давал круги по 3-4 часа .. терял направление .. старею
   vvspb
 
114 - 22.06.21 - 15:14
(113) ничего себе "старею" :) я за 4 часа нагуляюсь надолго :)
   Mikeware
 
115 - 22.06.21 - 16:09
(103) (105) у меня сын в качестве курсача на ардуине собирал "возвращатор" - заходя в лес, нажимаешь кнопку, точка фиксируется - затем при нажатии другой кнопки на экране стрелка указывает направление на точку и расстояние до нее.
   kumena
 
116 - 22.06.21 - 16:28
(115) у меня в спортивных часах такая же штука есть, показывает обратную дорогу. только у автора по тех заданию без gps надо вернуться!
   ЧессМастер
 
117 - 22.06.21 - 16:29
(95) >А в парке они не нужны по другой причине. Там есть дорожки и указатели.

Нет там никаких указателей.

Вернее есть но только на самые крупные объекты.
   kumena
 
118 - 22.06.21 - 16:31
+116 я правда ей никогда не пользовался, один раз только заплутал в не знакомой местности, дело было как раз к вечеру и телефон уже садился. но как-то панике не поддался, включил мозг и нашел дорогу.
   garantNo4x
 
119 - 22.06.21 - 16:32
(117) там башня останкинская видна .. если почувствуешь что заблудился поднимай голову и ищи ее .. и дуй в ее сторону. Вокруг нее не волки , а журналисты всяких каналов .. они тебе помогут.
   ЧессМастер
 
120 - 22.06.21 - 16:32
(96) >Отсутствие чётких ориентиров, обозначенных на карте

А зачем это надо ?

У тебя по карте Владыкино на северо-западе, ВДНХ на юго-востоке.

Определяешь север на компасе и идешь в нужном направлении.

>Необходимость знать магнитное склонение в конкретном месте, чтобы учесть разницу между направлением на истинный север и направлением стрелки компаса.

Ну а без истинного севера выйдешь на 500 метров в сторону.
   kumena
 
121 - 22.06.21 - 16:34
(120) Ну и это сильно страшно промахнуться на полкилометра? для велика это вообще не расстояние.
   ЧессМастер
 
122 - 22.06.21 - 16:34
(119) Ты не по лесу идешь а по парку с дорожками часть из которых заворачивает. И зачем мне телецентр ? Я из парка вышел но не в той точке где надо было а 2 километрах от нее .
   kumena
 
123 - 22.06.21 - 16:34
Шиза какая-то у тебя!
   garantNo4x
 
124 - 22.06.21 - 16:34
(120) ты все же видимо в лесу не ходил ..
ориентир нужен что бы к нему или относительно него двигаться .. потому что нельзя каждые 10 метров компас доставать
   ЧессМастер
 
125 - 22.06.21 - 16:35
(121) >для велика это вообще не расстояние

Дело не в расстоянии а во времени. В лесопарках фонарей нет. Свернешь в темноте не туда и будешь кружить по парку.
   ЧессМастер
 
126 - 22.06.21 - 16:36
(97) >купи себе компас за 100 рублей

Я уже всерьез об этом думал.
   kumena
 
127 - 22.06.21 - 16:37
купи фонарь для велосипеда, будешь ездить в светлоте! ))
   garantNo4x
 
128 - 22.06.21 - 16:37
(122) что же это была за точка такая, выдумщик то ты наш.
   kumena
 
129 - 22.06.21 - 16:37
Зачем вообще ехать на ночь глядя, если ты заблудиться боишься?
   ЧессМастер
 
130 - 22.06.21 - 16:40
(102) >А вообще, по-идее сначала маршрут прокладывают, а затем смотрят отклонение.

Ну как вариант конечно можно самому обкатать парк. У меня зрительная память близкая к фотографической поэтому по бумажной карте с заметками с привязкой к местности можно составить карту парка и потом по памяти знать куда выводит третий поворот налево а куда второй направо.
 
 
   ЧессМастер
 
131 - 22.06.21 - 16:41
(127) Ты в темноте в парке как ориентироваться будешь ? По Большой Медведице ? Так в Москве 9 месяцев в году пасмурная погода.
   Резак
 
132 - 22.06.21 - 16:44
Какая-то надуманная проблема, ИМХО. Только не понятно зачем. Давно бы уже выучил схему парка или разобрался с настройками телефона.
   garantNo4x
 
133 - 22.06.21 - 16:44
(131) там еще конная полиция есть .. они тебя заблудившегося быстро найдут .. чай не гриб и под елку не полезешь
   kumena
 
134 - 22.06.21 - 16:44
(131) Ну ты же рисковый парень, без заначки на следующий платеж можешь ипотеку взять, а тут испугался какого-то парка темноте! ))
у меня не было таких случаев, чтобы я куда-то так заехал, чтобы не помнить как выехать, кроме случая в посте 118.
   ЧессМастер
 
135 - 22.06.21 - 17:00
(132) >Давно бы уже выучил схему парка

Я велик купил месяц назад. Через год буду знать все парки Москвы и кататься с закрытыми глазами по ним. Чтобы парк изучить надо пару дней на его изучение потратить. Чтобы покрутиться по всем дорожкам.
   Резак
 
136 - 22.06.21 - 17:45
(135) Вот и займись этим, полезное и интересное дело. А еще проще - разберись почему у тебя телефон не работает.
   rphosts
 
137 - 22.06.21 - 19:20
(76) угу, но только если выполнен ряд условий, а ты без учёта этого больше напрягаясь только в итоге сожрёшь больше.
   Sun_Lin
 
138 - 22.06.21 - 21:04
(0) Да, этот формат идеален. Мы купили 3 года назад с женой по Outleap Rio (вот тут: https://trial-sport.ru/goods/51516/1322335.html)
Учитывая что великов у нас 4, то что они все помещаются на балконе, это очень хорошо.
Полноразмерные, конечно, идеальный вариант. Но не у всех есть возможность их хранить, а тем более, часто ездить. А мы ездим часто!
v-brake это конечно зло по сравнению с гидравликой, но скажу так: за 3 года испытал ровно ноль проблем, только чуть подтягивал.
   Junior1s
 
139 - 23.06.21 - 06:01
(0) Классный велик.
   Галахад
 
140 - 23.06.21 - 06:22
(137) Смешно. Велосипед и напрягаясь...

(138) Зависит от условий. Если посуху, то проблем нет. Если грязь и есть необходимость тормозить (спуски), можно убить вибрейки за одни покатушки.
   ЧессМастер
 
141 - 23.06.21 - 11:33
(137) А каике условия надо выполнять для этого ?
   ЧессМастер
 
142 - 23.06.21 - 11:33
(137) Я и не напрягаюсь.

Выкинул сахар из потребления.  
Гоняю на велике по паркам на выходных.

За месяц эффект значительный.
   ЧессМастер
 
143 - 23.06.21 - 11:35
(140) >Велосипед и напрягаясь

Ну я специально езжу на пониженной передаче чтобы прилагать больше усилий в единицу времени и сжигать больше калогрий.

Любые физические нагрузки имеют минусы. Начиная от бега который сильно убивает суставы.
   ЧессМастер
 
144 - 23.06.21 - 11:38
(140) >Если грязь и есть необходимость тормозить (спуски), можно убить вибрейки за одни покатушки.

Я покупал велик под определенные потребности

1. Складной вид чтобы провозить в метро и МЦК.
2. Катание по паркам с асфальтовыми и ровными грунтовыми дорожками.

Экстремальное катание по грязи и сильным склонам мне не нужно. В рекламном ролике Shulz Easy Disk крупный мужик ездит на нем зимой по ровному снегу.
   garantNo4x
 
145 - 23.06.21 - 11:39
вчера вот перенес из машины в дом ..подобный этому складной велик .. нужно куча сил для такой операции ..
он весит кг 15 а то и больше и неудобен для переноски
а вот свою родную меридку я легко закатываю по ступенькам ..
впрочем , в силу своего устаревания, делаю это уже крайне редко
   ЧессМастер
 
146 - 23.06.21 - 11:41
(138) По техническим параметрам очень похоже на Shulz Easy Disk. Те же 7 скоростей, та же алюминиевая рама, так же складывается, те же колеса 20 дюймов.

Мы велики со временем планируем хранить в шкафу в подземном паркинге.
   Галахад
 
147 - 23.06.21 - 11:57
(143) "на пониженной передаче чтобы прилагать больше усилий"

В смысле на более высокой передаче?
   Mikeware
 
148 - 23.06.21 - 12:01
(143) Езда с низким каденсом и большими усилиями тоже хорошо убивает колени.
   rphosts
 
149 - 23.06.21 - 12:03
(142) с скольки до скольки сброс?
   Галахад
 
150 - 23.06.21 - 12:03
(148) + 1. Да и вообще на велике катают для фана, а не что бы "прилагать больше усилий". :)
   Mikeware
 
151 - 23.06.21 - 12:49
(150) от "больших усилий" есть свой "фан". Мне нравилось "трицашку-сорокет с ветерком", а приятелям - "двадцашку неспешно". Правда, я приезжал, и отдыхать - а они еще в карты рубились...
   Галахад
 
152 - 23.06.21 - 13:07
(151) Кому как. Я потихоньку катаю, чисто для фана. Км. 50-100 с перекурами.
А чтобы "большие усилия" прилагать, это ж надо в горку пилить с перепадом метров 700-800.
   Mikeware
 
153 - 23.06.21 - 13:22
(152) "большие усилия" - это не обязательно в горку. Это хотя бы больше 30 км/ч (а больше 35 - уже каждый дополнительный дается "большими усилиями").
а катиться на прогулочной скорости - достает. первые пару раз, помнится, за счет "новизны впечатлений" прокатывало. а потом уже неинтересно. Но это, наверное, личные психологические заморочки.
   Галахад
 
154 - 23.06.21 - 14:03
(153) "больше 30 км/ч" это же только асфальт. А тут есть свои минусы. Не так много нормальных (безопасных) маршрутов. В итоге скучно.
Толи дело ипени. В принципе каждую покатуху можно сделать уникальной.
   Mikeware
 
155 - 23.06.21 - 14:16
(154) ну да. Сейчас страшновато. а в те годы - катался то в Ебург, то на Увильды, то на Еловое... Тогда даже дальнобой мог остановиться, поинтересоваться, не нужна ли помощь...
в иппенях, даже относительных, машин нет, но чот из принципа "чем круче джип, тем дальше за трактором бежать" туда неохота...
   Irbis
 
156 - 23.06.21 - 14:19
(155) С Челябы до Увильдов... силён. Я пару раз ездил туда на рыбалку, но летом. Всё хочу как-нибудь зимой на какую-нибудь турбазу приехать половить.
   Mikeware
 
157 - 23.06.21 - 14:27
(156) да всего чуть меньше сотки. Прикольно было, когда бодро приехал, и уплавался, что называется, "до зеленых соплей" (аж свело обе ноги и руку), а еще обратно ехать было... вот обратно ковылял часов пять-шесть... молодой был, фигли там...
   Галахад
 
158 - 23.06.21 - 14:29
(155) Нормально так от 90 в одну сторону, а обратно как? :)

В такие дебри "чем круче джип, тем дальше за трактором бежать", все равно часто не полезешь. Комары, и прочие гады съедят нафиг. Разве что весной и осенью.
А ипени умеренные, это прикольно. Что-то новое всегда.
   Mikeware
 
159 - 23.06.21 - 14:31
(158) так же. в Ебурге только у родственников заночевывал.
   Mikeware
 
160 - 23.06.21 - 14:36
(158) а "дебри" - ну вот после помощи однажды одному пожилому мужичку (упал он с велика, голову разбили и ногу повредил), как-то предпочитаю более-менее людные места. ибо в "близлежащих иппенях" можно упасть, и вроде вай-фай до дома добивает - а пролежишь неделю...
 
 
   Галахад
 
161 - 23.06.21 - 14:43
(159) Хотя посмотрел, 90 на шоссере это примерно как 60 на горном. Если так то вполне норм.

(160) Это да. Поэтому одному в ипенях делать нечего, только компанией. Там кстати часто связь такая себе. Только на горке какой-нибудь и ловит.
   Mikeware
 
162 - 23.06.21 - 14:56
(161)
1. ага, примерно так.  как на легкодорожнике 30-35 км/ч,  так на хардтейле 20. а на двухподвесе, или на толстом - вообще не могу.
2. ну я ж и говорю - в лесопарке, буквально через речку от дома (это даже не ипеня), и его угораздило. а я путь срезАл, поэтому и шел не по тропинке... а так бы хез чем для него закончилось.
может, старость подкралась, но я после этого если на лыжах - то по "общепринятой" лыжне, если на велике - то по накатанным тропинкам. в пещеры больше не лажу,  больше 5-6 метров не ныряю и всё такое.... в общем, делаю примерно так, как мне говорили лет 40 назад :-))))))) типа, дошлО...
   ЧессМастер
 
163 - 24.06.21 - 13:08
(148) При езде на велосипеде тебе не надо поднимать вверх вес за 100 кг и приземляться на асфальт. А при беге это происходит.
   Вафель
 
164 - 24.06.21 - 13:12
(163) как будто других способов повредить колени нет?
Вообще каденс ниже 90 очень не рекомендуют
   ЧессМастер
 
165 - 24.06.21 - 13:16
(147) >В смысле на более высокой передаче?

Я на 5й передаче катаюсь. При ней когда катаешься приходится прилагать усилия. На более высоких передачах педали нажимаются практически без усилия. То есть велик несется а усилия по его разгону ты практически не прилагаешь. И калорий не тратишь.
   ЧессМастер
 
166 - 24.06.21 - 13:20
Так что надо делать чтобы вес падал ? В (137) написали что одного дефицита калорий который возникает при "больше тратить при катании меньше жрать" не хватает для этого.
   ЧессМастер
 
167 - 24.06.21 - 13:23
(149) >скольки до скольки сброс?

Вес пока не падает. Такое впечатление что вода выгоняется ударными темпами.

Я общался как то с парнем который вес гонял кило по 20-25. Он сбрасывал гоняя ежедневно на работу / с работы на велике километров по 15 в одну сторону.

так вот он говорил что вначале вес падает быстро за счет вывода лишней жидкости из организма. А потом все очень сложно.
   Вафель
 
168 - 24.06.21 - 13:23
(166) конечно же хватает. Только сдается что ты жрешь больше чем ты думаешь сколько ты жрешь
   ЧессМастер
 
169 - 24.06.21 - 13:24
(164) У меня при катании на велике никаких проблем с коленями нет. Там отрегулировать руль и сидение чтобы ноги нормально разгибались.
   Irbis
 
170 - 24.06.21 - 13:25
(166) Чтобы корова давала больше молока и меньше ела, её нужно чаще доить и реже кормить. С весом примерно та же история.
   ЧессМастер
 
171 - 24.06.21 - 13:25
(168) >Только сдается что ты жрешь больше чем ты думаешь сколько ты жрешь

Тогда объясни как так получается.

Выкинул сахар из потребления.  
Гоняю на велике по паркам на выходных.

То есть заходит в организм значительно меньше калорий. Тратится больше.

А вес не падает.
   Вафель
 
172 - 24.06.21 - 13:27
А ты считаешь сколько заходит?
Хотя бы недельку посчитай, рациона не меняй
   ЧессМастер
 
173 - 24.06.21 - 13:28
(168) Я после того как выкинул сахар и снизил количество поступающих калорий не добавлял калории в другом виде. Не начинал например жрать в Макдональдсе.

>Чтобы корова давала больше молока и меньше ела, её нужно чаще доить и реже кормить. С весом примерно та же история.

На бумаге да но по факту так не происходит.

Я начал читать почему это происходит, дочитал до проверки на гормон щитовидки и инсулинорезистентность и понял что без консультации со специалистами в это самому похоже не разобраться. :(
   ЧессМастер
 
174 - 24.06.21 - 13:34
(172) Ты понимаешь что если выкинуть сахар и добавить физические нагрузки вес должен начать меняться ? А он стоит на месте. Откуда организм берет недостающие калории если он жир не хочет перарабатывать ? Или он воду закачивает в себя ударными темпами ?
   Irbis
 
175 - 24.06.21 - 13:35
(171) Лишние полполовника супа и поступление калорий даже без сахара увеличилось.
Мы часто жрём даже не замечая самого факта потребления пищи. Я с рыбалки когда еду, пяток фиников сушёных в себя закидываю. И хотя ничего не ел часов 12-15 получаю лишнее в топку. По калориям практически полноценный приём пищи. А по приезду домой уже нормально ем. Вроде и нагрузка была физическая, а поступлениекалорий выросло
   garantNo4x
 
176 - 24.06.21 - 14:11
Велосипедисты вес теряют только в походах. Все остальное они сразу восполняют.
Так что садись на велик и чеши в Ростов .. за неделю доедешь .. там можешь взвеситься и обратно
   Галахад
 
177 - 24.06.21 - 14:52
(162) Со временем до человека доходит... :)

(169) Ну, это можно назвать плохими привычками. Пока мало катаешь норм, а когда объемы вырастут, а привычки останутся коленки и коленки и могут пострадать.

(171) Не стоит зацикливаться на весе. Если катать в кайф, то надо катать и не париться. Само придет когда надо.
   Mikeware
 
178 - 24.06.21 - 15:31
(169) "У меня при катании на велике никаких проблем с коленями нет." - "У вас на стройке несчастные случаи были? - Нет, пока ещё ни одного не было...- Будут!"©ОперацияЫ
я не буду тебя переубеждать, но почитай-послушай более-менее "профессиональных велотренеров".
(176) ну, у меня был приятель, "сын маминой подруги", он занимался велоспортом. реально "высушеный" был... Ну и потеря воды  на велике неслабая (кстати, одна из причин проблем с суставами при неправильном каденсе)
   Mikeware
 
179 - 24.06.21 - 15:32
(177) хорошо, что не посмертно :-)
   Вафель
 
180 - 24.06.21 - 15:34
попробуй голодовки
   Mikeware
 
181 - 24.06.21 - 15:36
(180) только нужно еще объявить цель голодовки...в твиттере... заодно получит массаж организЪма резиновыми палочками
   Вафель
 
182 - 24.06.21 - 15:37
у человека ожирение, скорее всего и сахар повышенный
   Вафель
 
183 - 24.06.21 - 15:37
кстати хлеб то перестал есть?
   garantNo4x
 
184 - 24.06.21 - 15:40
(178) так он спортсмен .. те по 100 км и даже по 200 как то ездят .. не знаю как ..
у них все поджарые ..
хотя вот те которые на треках выступают .. они другие .. они наоборот очень здоровые и мускулистые .. в парке горького их иногда можно встретить .. ноги .. как бочки
   Галахад
 
185 - 24.06.21 - 15:41
(183) Вот зачем так? Человек только удовольствие от движения получать стал. А тут еще и жрать не дают...
   Вафель
 
186 - 24.06.21 - 15:43
(184) там нагрузка другая. немного но очень быстро
   Mikeware
 
187 - 24.06.21 - 15:43
(184) ну фиг его знает. я вот и по 100 ездил, и по 200 (туда-сюда), и по 400 (туда-сюда за 2 дня) - один хрен, как сказала тогда одна девочко - "ты жирный, у тебя третьего ребра не видно"
   Вафель
 
188 - 24.06.21 - 15:43
выносливость и взрывная сила - это противоположные вещи. качая одно будешь терять другое
   Garykom
 
189 - 24.06.21 - 15:55
Не понимаю я любителей лисапедов

Вот я новый электросамокат себе заказал "Kugoo M4 Pro 18 AH — Рестайлинг 2021" а то старый уже не устраивает по характеристикам (мягкость хода, пробег и скорость)

Да вес 25 кг вместо 12 кг текущих но зато от дома до работы вместо 15 минут буду за 10 как на машине или даже быстрей в идеальных условиях
   Вафель
 
190 - 24.06.21 - 15:56
(189) на электро никакой физ нагрузки нет
   Вафель
 
191 - 24.06.21 - 15:57
те самокат только для того чтобы сэкономить 5 мин?
   Garykom
 
192 - 24.06.21 - 15:57
(190) Нагрузка есть
Ибо стоишь и "вибрируешь"
Ты еще скажи при езде на лошади нагрузки нет или стоя в ОТ
   Garykom
 
193 - 24.06.21 - 15:58
(191) Нет на машине парковаться хреново, медленно выежать, дороже и фана нет
   Вафель
 
194 - 24.06.21 - 15:59
10 мин самоката - это лучше пешком пройти - полезнее
   Garykom
 
195 - 24.06.21 - 15:59
(194) Эээ у самоката моего сча 25 км/ч, еду 15 минут сам посчитай сколько будешь пешком идти
   Вафель
 
196 - 24.06.21 - 16:01
час пешком - самое оно. летом же
   Garykom
 
197 - 24.06.21 - 16:03
(196) По жаре?
С курткой в сумке/рюкзаке на случай дождя?

К терапевту такое оно
   Вафель
 
198 - 24.06.21 - 16:04
(197) ну какая жара утром и вечером. тем более у вас на севере
   Вафель
 
199 - 24.06.21 - 16:04
а под дождем и на самокате не алле будет
   Garykom
 
200 - 24.06.21 - 16:05
(198) 27 градусов сча, позавчера 31 и вчера было 29 (днем гроза)
  1  2  3  4  5  6  7  8   

Список тем форума
 
Читай всё полезное и впитывай, а нападки игнорируй. Здесь так принято. aka AMIGO
ВНИМАНИЕ! Если вы потеряли окно ввода сообщения, нажмите Ctrl-F5 или Ctrl-R или кнопку "Обновить" в браузере.